Schrikkel jij bij verandering?

on

Hoe je een verandering in je loopbaan en leven in gang zet.

Ik schrikkel, jij schrikkelt, wij schrikkelen.  De auto-correctie heeft  moeite met: jij schrikkelt. Maar op een taal-site kom ik toch alle vervoegingen van dit werkwoord tegen. Schrikkel jij?

Loopbanen verlopen meer grillig dan in een rechte lijn. Wordt verandering  je opgedrongen, of kies je  zelf? En schrikkel je dan? Verandering gaat gepaard met alle gevoelens tussen ‘ja, uitdaging!’ en ‘nee, eng!’.

Sinds ik mij heb verdiept in progressiegerichte coaching stel ik mijzelf, en anderen, andere vragen. Bijvoorbeeld:

  • Wat is mijn probleem? Hoe heb ik er last van?
  • Hoe merk ik dat ik aan de situatie iets wil veranderen?
  • Wat precies is het dat ik wil veranderen?

Als ik dat heb vastgesteld, ga ik fantaseren over de toekomst en  stel ik vragen als:

  • Hoe ziet “anders” of “beter” er dan uit?
  • Hoe zou ik merken dat ik die andere situatie heb bereikt? Wat zou mij dat opleveren?
  • Wat zou ik dan doen?
  • Wat zien anderen aan mij als ik in die nieuwe situatie zit?

Om vervolgens even terug te kijken:

  • Wanneer heb ik al eens een heel klein beetje van dat “andere” of “betere” meegemaakt?
  • Wat deed ik toen? Wat werkte goed?
  • Hoe waren de reacties van anderen?

En dan concreet te worden:

  • Wat is het allerkleinste stapje dat ik kan zetten richting de verandering?
  • Waaraan kan ik dan zien dat ik op de goede weg ben?
  • Wat ga ik morgen al doen?
  • Wat kan ik nu meteen zelfs al gaan doen?

Toegepast op dit blog is deze tekst eruit gerold, met dank aan Gwenda Schlundt Bodien en Coert Visser en hun boek ‘Oplossingsgericht aan de Slag’, uitg. Crystallize Books, 2008.

Maar hoe zit dat nou met dat schrikkelen? De betekenis van het woord : “Een grote stap of sprong nemen”, aldus Onze Taal.

Inzicht: Bovenstaande gaat helemaal niet over schrikkelen! Het gaat over de kleine stappen, de stapjes, die jij kunt zetten om iets te veranderen, om te bereiken wat je graag wilt, in loopbaan en overig leven. Eigenlijk gaat het zelfs alleen over die eerste stap.

Laat dat schrikkelen maar aan de jaren over.

Ik ben erg benieuwd of dit model jou kan helpen. Probeer het eens op een klein veranderwensje(dat is dus echt héél klein). En laat mij dan weten of het werkt!

Succes en tot ziens!

Viola

Advertenties

3 reacties Voeg uw reactie toe

  1. Bart Oomen schreef:

    Dag Viola,

    Nou mijn ervaring is eigenlijk een soort Echternach-processie: een paar (schrikkel) stappen vooruit en dan weer een paar achteruit. (na weer een afwijzing…) En dan maar hopen dat het resultaat positief is. Niettemin zei Nietsche niet al: “alles waar je niet dood aan gaat, daar leer je van”. Laten we ons daar maar aan vast houden.

    veel groeten en sterkte in jouw queeste !,

    Bart Oomen

    Like

    1. bloggerviola schreef:

      Hallo Bart,

      Mooi dat je de beeldspraak doortrekt. Ik kan alleen maar zeggen: doe meer van wat werkt!
      Veel succes,

      Viola

      Like

  2. Interaktloopbaan schreef:

    Hallo Viola, Ja, eigenlijk ben ik best wel een ‘schrikkelaar’ als het om veranderingen gaat nu je het er over hebt, niet altijd makkelijk hoor… Een mooie tekst om eens goed over na te denken! Groetjes en nog een hele fijne zondag, Yvonne

    Like

Als je wilt, kun je hier een reactie achterlaten

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.